実家暮らししながら自炊する〜1日目〜

　　「一人暮らしするから自炊する」

　これはよくあるパターンだ。テンプレである。

　だが！

　　「実家暮らししながら自炊する」

　親がいて、その上ちゃんとご飯を作ってくれる。それもタダで。

感謝してもしきれない…。

　そんな環境に住みながら、自炊をやり出す奴はそうそういまい。

　　ただしブログ主たるカリトンを除く。

【目次】

なぜ、わざわざ自炊するのか

　勘違いはしてほしくないので言っておこう。

　家族とご飯を食べるのは大好きだ。母親が作ったご飯は美味しいし、何よりもタダ飯である。

　親故の、子への愛情がなせる奇跡そのもの。

　うむ、同じ屋根の下に生きるものとして頭が下がらない。

多分死ぬまで下がらんだろうな。

　

　なのに、なぜ自炊をすることを決心したか。

健康な自分でありたい

　健康でいたいんだよ。

「は？　何を当然なことを抜かしてんだ？」

　そんな声がどこからか聞こえてきそうだ。

　知ってるとも。人間として、生物として生きる以上、健康は常に追い求めるものだ。

　健康意識が高い低いだなんて言うけれど、誰しもが健康を求めている。不健康なままでいたい人間なんて、この世のどこにだっていないだろうよ。

　少なくとも、ブログ主たるカリトンは健康を求めている。

最高の健康法に気づく

　カリトンは、蓄膿症という病気に苦しんでいる。

　一言で言うなら、鼻の病気だ。詳しい説明は割愛する。

　ともあれ、人間は自分にないモノを求めるものだ。カリトンには健康がない。

　だから、カリトンは多くのことをしたとも。

・鼻うがいをする

・オイル点鼻（ナスヤ）をする

・木刀を買う

・スポイト100本買う

・どくだみを鼻に入れる

・その辺の雑草を鼻に入れる

・ネプライザー（医療器具。2万弱する）の購入

・逆立ちする

・お灸を買う

・なたまめ茶を購入する

などなど。

　いくつか妙なのが混じってるって？どれも大真面目に病気を治そうとしての行動だ。

ふざけてやったわけじゃない。当時は本気だった。今考えたら、ちょっと狂ってるとは思うd(￣ ￣)

　いくつか効果があるものもあったけど、完治には至らなかった。

　そうして時が過ぎるうちに、あることに気づいた。

　食生活の改善こそが、病気の改善につながるのだと。

健康になるための決意

　食生活の改善ってのはね。

1. 間食を止めること。
2. 腹７部、腹６部を心がける（食べすぎない）
3. 添加物、農薬やホルモン剤、抗生物質などを使っていない食材を食べる
4. 1日2 or 1食を心がける
5. 天然塩をいっぱい摂る
6. 本物の調味料を使う
7. 腸にいい食事

　てな感じかなぁ…。

もしかしたら、書き漏らしがあるかもしれぬ。

　まあ、これらのことに気をつける必要があるわけだ。

　母親が愛情込めて作ってくれる料理の数々。生憎、愛情はあっても健康的な食事ではなかったりするのだ。

感謝はしてるけどね。

　質の良い食べ物を少しだけ食べる。

　これを実践しなければ、カリトンは健康にはなれないだろう。

　実家暮らしをしながら自炊をする。前代未聞すぎる経験に躊躇う感情はある。　

　でも、健康になりたい。

　だから自炊を始めるのだ。

さあ、自炊の準備を始めよう

　はーい。長々とした説明パートはここまでなり。

　さぁ、調理器具を用意しようか。それと食材も忘れずにな。

必要なモノ

⭐︎カセットコンロ×一つ

⭐︎カセットボンベ×一つ

⭐︎一人用土鍋

⭐︎漬け物（ザワークラフト）

⭐︎三分つき米

⭐︎味噌

⭐︎天然塩（ブラックソルトと天日海塩を混ぜたもの）

　カリトンの写真があればいいんだがな…。残念ながら撮るの忘れたぜよ（＾◇＾）

　カセットコンロとボンベを用意したのは、米を炊くためだ。ぶっちゃけ、家にはちゃんとキッチンがある。

　が、母親が料理を作る時間とダブったりしたら面倒くさい。そして、申し訳ない。

てなわけで、家のカセットコンロと土鍋をパクった。すまぬ、親よ。ボンベはジョーシン行って買ったぜ^_−☆

基本の食事メニュー

・玄米

・漬け物

・具なし味噌汁

　粗食である。

　ちなみに、玄米は食べチョクで買ったのだが、届くのが待てず三分つき米を買っちゃったZE(*ﾟ▽ﾟ*)

   なので、当分三分つき米を食べる。

せっかちだとは思うけど、心が「とっととやれ」って言ってたもん。しゃーない。ƪ(˘⌣˘)ʃ

　 そして、これをお昼か晩のどちらか一食のみ食べる。少食が体にいいのと、毎度作るのが面倒くさいからね。

しゃーないね

自炊初日目の感想

　ご飯を炊こうとしたら、お粥になりました。

入れる水分量をミスった。

　お粥になったので、味噌汁代わりに味噌溶いて食べたよ。美味しいけどね、お米がよかった…。

初日なのに既にフリーダムすぎる件について

　あとは、ザワークラフトが発酵しすぎて酸っぱかったかなぁ。

　やってみて思ったのは、

　　　　「粗食意外と美味しい」

　　　　　　　「割と楽」

　　　　「めっちゃ快便になる」

　何も工夫しなかったら、間違いなく飽きるだろうけどな。

　体にはいいだろうね。断言するわ。

実家暮らししながら自炊する〜2日目〜 - カリトンブログ

2日目のリンクなり。